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Aqui Está o Porque Você Deveria Começar a Tomar Chá de Gengibre Todos os Dias e Como Fazer da Forma Certa!

Aqui Está o Porque Você Deveria Começar a Tomar Chá de Gengibre Todos os Dias e Como Fazer da Forma Certa! 3.00/5 (60.00%) 3 votes

Numerosas pessoas mudaram de café para chá verde nos dias de hoje, mas vamos sugerir outra alternativa extremamente saudável que deve se tornar uma parte de sua rotina diária: o chá de gengibre. Esta bebida surpreendente oferece inúmeros benefícios para a saúde, incluindo: Ele estimula o sistema imunológico.


Tem potentes propriedades anti-inflamatórias e contém numerosos compostos anti-inflamatórios que impedem vários problemas de saúde, tais como dor muscular e articular devido à inflamação.

Melhora a circulação sanguínea. Ele melhora o desempenho do cérebro. Ele ajuda a digestão e a absorção de nutrientes enquanto evita problemas como diarreia, constipação, cólicas, vômitos, náuseas e danos ao trato gastrointestinal.

O gengibre tem duas substâncias ativas, gingerdiols e gingerols, que têm potentes propriedades antibacterianas, antifúngicas e antivirais. Aumenta a memória. O consumo regular de gengibre evita a inflamação, apoptose e estresse oxidativo. Gengibre é especialmente benéfico para mulheres de meia-idade.

Numerosos estudos têm demonstrado que o gengibre inibe a metástase e crescimento de células cancerígenas, especialmente no caso de câncer de pele, fígado, pulmão, pâncreas, bexiga e próstata. Ajuda a ter uma circulação sanguínea adequada e trata os sintomas de doenças cardiovasculares, tais como níveis elevados de colesterol e hipertensão; Ele também elimina a placa arterial e, portanto, protege de ataques cardíacos.

Devido a todas estas vantagens surpreendentes do uso do chá de gengibre, aqui está como preparar:

Ingredientes:

  • 4 a 6 fatias de gengibre
  • Mel
  • Um copo de água

Instruções:

  • Em uma panela de cerâmica pequena, despeje a água e deixe ferver.
  • Em seguida, adicione as fatias de gengibre, e abaixe o fogo.
  • Ferva por cerca de 15 minutos e retire a panela do fogo.
  • Despeje o chá em um copo, adicione uma colher de chá de mel, e desfrute dessa deliciosa bebida que irá fornecer benefícios incríveis pra saúde!

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