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Isso Acontece em Seu Corpo Quando Consome a Semente de Abacate!

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O abacate é uma fruta nutritiva que nós incluímos em nossa dieta diária, tem um sabor muito agradável você pode adicionar uma deliciosa salada, qualquer guisado ou fazer um sanduíche de abacate, também pode fazer guacamole para acompanhar qualquer prato, geralmente quando acabamos por ter uma semente de abacate triamos mas não devemos jogar porque comê-los é muito saudável.


Você deve ter cuidado, porque nem todas as sementes de todas as frutas podem ser comidas, as sementes de ameixas e damascos contêm cianeto de produto químico tóxico e se você comer grandes quantidades destas sementes pode causar vômitos, tonturas e até mesmo a morte, mas, no caso de semente de abacate é diferente, pois isso se você pode beber com segurança e, em vez gira para fora para ser muito saudável.

Abacates têm grandes quantidades de ácido fólico, vitamina B e gorduras saudáveis, suas sementes contêm muitos nutrientes saudáveis quase 70% de ácidos graxos antioxidantes abacate e, triterpenos, fitoesteróis e glicosídeos ácido abscísico, são uma rica fonte de fitoquímicos bioactivo, incluindo proanthocyanids flavonóides e é um dos melhores fontes de fibra natural.

Nosso sistema imunológico é a nossa primeira linha de defesa contra todos os tipos de doenças, sementes de abacate são ideais para fortalecer o sistema imunológico impede resfriados, pode ser útil na redução da rigidez, inchaço e dor e doenças em geral, são recomendado para o tratamento de úlceras gástricas, diarreia grave, e outros problemas digestivos, como já mencionado, sementes de abacate contêm muitos antioxidantes e fibras, muito benéfico para a digestão adequada, reduzir níveis elevados de colesterol e hipertensão, prevenir diabetes e inflamação luta, proteger contra a formação de placa arterial.

Aqui nós Compartilhamos Três Receitas Feitas com Semente de Abacate:

1. chá de Abacate Sementes:

Instruções: Coloque em uma tigela 2 xícaras de água em fogo médio e adicione a semente de abacate trazer para a ferver e coloque o líquido em um copo para beber, eu adoçar a gosto.

2. Esfregue Abacate Facial Semente

Instruções: Mills semente de abacate, coloque -o em um saco plástico e esmagar -lo com um martelo para moer -lo , adicione o pó para a sua máscara facial favorito, você vai ter um excelente esfoliante.

3. Liquefeitos Verde:

Ingredientes:

  • 1/2 abacate,
  • 3/4 de uma manga madura,
  • 3/4 de uma cabeça da alface de folha vermelha 1 pêra madura,
  • 3 colheres de sopa de semente de linhaça,
  • 2 1/2 xícaras de água .

Instruções: Misturar todos os ingredientes num misturador, juntamente com a semente de abacate, e está pronto a beber.

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