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Emagrecer

Receita Natural Para Perder a Gordura Abdominal em 5 Dias

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Se esta tentando perder aquela gordura abdominal que insiste em manter-se, esta receita ira te ajudar muito. Além disso, é altamente nutritivo e saudável e contém todas as vitaminas e minerais que precisa para melhorar a qualidade de cabelo e pele.  Veja Também Emagreça Sem Sofrimento e Conquiste o seu Peso ideal e Recupere sua Auto-Estima Para Sempre!

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Ele também irá regular o seu metabolismo e fortalecer o sistema. Esta receita irá ajudá-lo a eliminar toxinas e gordura de seu corpo e purificar seus intestinos.  Veja Também Emagreça Sem Sofrimento e Conquiste o seu Peso ideal e Recupere sua Auto-Estima Para Sempre!

É surpreendente para aqueles que lidam com constipação, intestino preguiçoso e obesidade. Pois pode perder até 5 quilos dentro de um mês, especialmente a gordura teimosa em torno da barriga. Ficará surpreso com a sua pele e o seu cabelo e unhas, pois elas estarão mais fortes como nunca.  Veja Também Emagreça Sem Sofrimento e Conquiste o seu Peso ideal e Recupere sua Auto-Estima Para Sempre!

Ingredientes:

  • 5 a 7 ameixas carnudas
  • 1 xícara / iogurte com baixo teor de gordura
  • 1 colher de sopa de linhaça moída
  • 2 colheres de sopa de flocos de aveia
  • 1 colher de chá de cacau em pó

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Modo de preparo:

  • Prepare a receita à noite, para que possa desfrutar na manhã seguinte.
  • Mergulhe as ameixas secas em 100 ml de água a ferver por 10 a 15 minutos.
  • Coloque o cacau, linhaça e aveia numa tigela separada.
  • Despeje numa xícara/chá de quefir e meixa bem.
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  • Corte ou misture as ameixas e adicioná-los à mistura.
  • Mexa o conteúdo bem, e mantenha no frigorífico até a manhã seguinte.
  • Desfrute do seu pequeno-almoço saudável e nutritivo. Vai notar alguns excelentes resultados num curto espaço de tempo. Pode ter uma sensação interessante no seu estômago no primeiro dia, mas não entre em pânico. O seu estômago funcionará perfeitamente.

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