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Se seu Coração Está Muito Acelerado, Aprenda a Controlar a Taquicardia em Menos de 1 minuto!

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A taquicardia é uma aceleração dos batidas do coração. Os batimentos cardíacos se caracterizam por manter um ritmo estável. Ou seja, acelerado, porém regular.CARDIACO

A diferença é que a arritmia se apresenta com um ritmo irregular, em que os batimentos podem passar de rápidos a lentos, e vice-versa. E isso em questão de segundos, sem seguir uma sequência regular. A taquicardia vem de forma repentina e surge sem que tenha ocorrido nenhum esforço físico.

Ela é muito perigosa para a vítima: pode ser um sintoma de alguma cardiopatia mais grave, como um ataque cardíaco. Além de incômoda, esta sensação provocará outras reações no organismo, como cansaço e falta de ar. Ele pode ocorrer em pessoas que sofrem de hipertireoidismo, estresse ou fadiga.

De qualquer modo, é muito importante saber deter a taquicardia e recorrer a um serviço médico de emergência para o problema ser investigado melhor. Mostraremos neste post duas formas naturais de controlar a taquicardia de forma natural em menos de um minuto, o que vai ajudar a prevenir possíveis complicações.

MAS ATENÇÃO!

Este métodos só podem ser usados quando a taquicardia surgir devido a situações normais, como medo ou estresse.
Não podem de maneira alguma ser aplicados quando a taquicardia é provocada por problemas cardíacos, pois neste caso pode ser necessário tomar remédios indicados pelo médico e, em casos mais graves, pode ser necessário até fazer cirurgia.

COMO DETER A TAQUICARDIA EM MENOS DE 1 MINUTO DE FORMA NATURAL

Observando o que dissemos acima, se a taquicardia tiver relação com situações como medo ou estresse, ela pode ser controlada das seguintes formas:

1. Com Água Fria

Encha uma bacia profunda com água fria – quanto mais fria, melhor. Por isso é aconselhável colocar algumas pedras de gelo dentro da água. Quando você sentir seu pulso muito acelerado em um ritmo muito rápido, respire fundo, segure e mergulhe o rosto na bacia água fria. Coloque todo o rosto dentro da bacia com água e fique lá pelo tempo que puder. Pode deixar os ouvidos fora.

Quando a face entra em contato com a água fria, os nervos que atuam sobre o ritmo cardíaco são estimulados.
Devido ao frio extremo, o cérebro envia sinais para o resto do corpo para diminuir o metabolismo, o que leva a uma desaceleração do coração.
Isso é conhecido como “reflexo de mergulhadores”.

2. Com Respiração Profunda

  • Você só precisará manter uma respiração profunda e controlada por alguns minutos.
  • Primeiro inale o ar, tanto quanto possível.
  • Inale até que você sinta que não pode inalar mais.
  • Em seguida, rapidamente expire todo o ar dos pulmões.
  • Tão rápido quanto você puder, até que não tenha nada a exalar.
  • Respirar no limite da capacidade do pulmão vai ajudar a reduzir o ritmo do coração.

Estas respirações são mais intensas do que as respirações profundas, então você não pode realizá-las por muito tempo.

Um minuto deste exercício já será suficiente para deter a taquicardia.

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