5 Sinais de Que um Derrame Está Prestes a Acontecer! Nunca Ignore Esses Sintomas!
Ele dá sinais antecipadamente, é preciso é que os conheças e compreendas, para tomares as devidas precauções! O acidente vascular cerebral (AVC), também chamado de derrame, é uma das principais causas de morte no mundo.
Ele divide-se em dois tipos:
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Acidente vascular isquémico – falta de circulação numa área do cérebro devido à obstrução de uma ou mais artérias por ateromas, trombose ou embolia. Ocorre em pessoas mais velhas como consequência do diabetes, colesterol elevado, hipertensão arterial, problemas vasculares e fumadores.
Acidente vascular hemorrágico: sangramento cerebral provocado pelo rompimento de uma artéria ou vaso sanguíneo provocado pela pressão arterial elevada, problemas na coagulação do sangue, traumatismos. Pode ocorrer em pessoas mais jovens e é mais grave.
O facto é que homens e mulheres de qualquer idade podem sofrer desse mal. Por isso é muito importante saber os sinais de que um AVC está prestes a ocorrer. Esta informação pode salvar a sua vida ou a vida de alguém que você ama.
Aqui estão os cinco sinais de aviso de um derrame:
1. Equilíbrio: A pessoa que está a sofrer um acidente vascular cerebral perde o equilíbrio e coordenação.
2. Visão: É outro sinal muito importante. Se a pessoa fica com dificuldades visuais (vista escura, borrada), ela pode sim está passando por um acidente vascular cerebral.
3. Rosto/Face: O derrame revela-se também no rosto: uma parte do rosto fica paralisado, os olhos podem ficar sonolentos e a boca pode ficar torta.
4. Braços: Num AVC, os movimentos dos braços serão afetados. A pessoa sentirá fraqueza neles.
5. Fala: A pessoa que está a ter um AVC tem dificuldade para falar, pronunciando as palavras de forma arrastada. Esses são os cinco principais sinais de que um AVC está a ocorrer. E nessa situação o tempo é muito importante e fator determinante para salvar a vítima. Por isso, ao notar esses sinais em alguém, leve-o imediatamente à emergência de um hospital.
Agora veja o que pode provocar o derrame:
- Hipertensão
- Diabetes
- Colesterol alto
- Fumo
- Consumo excessivo de álcool
- Obesidade
- Problemas cardíacos
- Consumo de drogas ilícitas
- Condições genéticas
Pode prevenir, ou pelo menos reduzir os ricos de derrame cerebral, mediante algumas atitudes, como:
- Ter uma boa alimentação
- Evitar excesso de sal
- Não fumar
- Não beber (ou beber muito pouco)
- Praticar exercícios físicos
- Evitar o consumo de gorduras de má qualidade (como a de carnes embutidas)
- Ter a pressão arterial controlada
- Perder peso, caso tenha em excesso
- Evitar o excesso de açúcar
- Diminuir o stresse
- Controlar os níveis de colesterol
- Aumentar a atividade cognitiva, como leitura, xadrez, exercícios manuais e aprender coisas novas
Uma receita natural para prevenir o derrame. Esta receita é bem simples. E ela se resume a dois ingredientes: água morna e limão. Consumir água morna com limão fornece uma boa quantidade de Orac. Não sabe o que é Orac?
De forma resumida, o índice Orac (acrónimo para “Oxygen Radical Absorbance Capacity”, ou capacidade de absorção dos radicais oxigenados) é um método de quantificação das capacidades antioxidantes.
Não entendeu?
Vamos descomplicar, Orac é uma medida que criaram para medir a capacidade de antioxidantes dos alimentos. Quanto mais Orac houver num alimento, maior será a sua oferta de antioxidantes. E esta bebida com água morna e sumo de limão é riquíssima em Orac. Como consequência, ela é um potente protetor contra o envelhecimento precoce e contra doenças como AVC e cancro.
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E como se faz e se toma esta bebida?
- Só precisa de espremer um limão e adicionar a um copo de água morna.
- Se quiser, e se não for diabético, adoce com uma colher (sopa) de mel.
- O ideal é tomar esta receita todos os dias para que ela torne o seu corpo mais resistente a doenças, inclusive ao derrame.
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