As Melhores Dicas para conseguir um Cabelo COMPRIDO e VOLUMOSO!
Uma das coisas em que as mulheres gastam mais dinheiro é nos produtos do cabelo. Apesar deste gasto todo, muitas delas ignoram ou esquecem algumas regras básicas sobre como cuidar de um cabelo comprido. Os champôs e condicionadores são apenas o início.
Aqui estão alguns conselhos necessários e extremamente úteis para deixares o teu cabelo mais volumoso num curto espaço de tempo.
Alimentação equilibrada: A saúde do seu cabelo depende da sua alimentação. Parte das proteínas que consumimos vai para o cabelo, portanto o consumo de proteína é fundamental para que o cabelo cresça e tenha vida. As verduras, os legumes, o peixe, os mariscos e as carnes brancas são ótimas fontes de alimentação.
Use azeite de coco para massajar a cabeça: Está comprovado que massagens são óptimas para a circulação. Uma boa massagem no couro cabeludo com óleo de coco é muito estimulante e leva muitos nutrientes ao cabelo, funcionando como um condicionador natural. Ele ficará mais comprido, forte e bonito.
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Cortar as pontas do cabelo com frequência: Quanto mais cortar o cabelo, mais ele vai crescer. Se não cortamos as pontas, o cabelo fica frágil e quebradiço, com um aspecto feio. Faça isso pelos menos uma vez a cada 3 meses.
Não laves o cabelo todos os dias: Muitas pessoas acham que a única forma de manter o cabelo bonito é lavando todos os dias. Acontece que o champô costuma secar o cabelo, tirando a maior parte dos óleos essenciais que o mantêm húmido. Não precisa lavar o cabelo todos os dias.
Não escoves tanto o cabelo: Outro mito é aquele que afirma que escovar o cabelo o tempo todo é bom. Claro que penteá-lo é importante, também para libertar óleos naturais e distribuí-los por todo o cabelo. Não obstante, não abuse, especialmente quando o cabelo estiver molhado. Não escove o cabelo mais do que 5-10 minutos por dia.
Tente não te não se estressar: Cuida muito do cabelo e não consegue resultados satisfatórios? Talvez a culpa esteja no stress. A tensão nervosa costuma provocar a queda de cabelo e uma redução no volume. Para evitar o stress, tente Yoga ou meditação. E nunca se esqueça de respirar.
Troque as capas das almofadas: Os menores detalhes importam na hora de cuidar de um cabelo comprido. Capas de seda são muito melhores que as de algodão. A seda irrita menos e diminui a queda.
Tome vitaminas: As vitaminas não estão apenas nas frutas, estão em muitos outros alimentos. Além disso, pode tomar suplementos. Não deixe de ir a um nutricionista para tomar os suplementos correctos.
Tenta as máscaras naturais para o cabelo: Muitas máscaras podem ser feitas em casa. Elas deixam o cabelo húmido, vivo e sedoso, além de ajudar no seu crescimento. Encontre aquela que combine com o seu cabelo. Ingredientes como sumo de cebola, óleo de coco, mel, limão e azeite de oliva são ótimos para nutrir o cabelo e ajudar no crescimento.
Não descartes o uso de chapéus: Parece óbvio, mas muita gente não dá a devida importância aos chapéus. Ele protege o cabelo do pó, da sujidade e do vento. Experimente também os lenços, alguns laços ficam lindos.
Usa condicionador: Algumas mulheres não dão tanta importância ao condicionador. Um bom condicionador deixa o cabelo húmido, hidrata as pontas e ajuda o cabelo a crescer com mais brilho e volume.
Beber mais água: A água é necessária para todo o nosso organismo. Ela ajuda a eliminar as toxinas e melhora o funcionamento do corpo. O aspecto do seu cabelo também depende de como está hidratada.
Não enroles o cabelo na toalha depois do banho: Parece cómodo, mas enrolar o cabelo na toalha depois do banho o deixa frágil e quebradiço. Portanto, depois do banho, o ideal é secar com movimentos rápidos.
Usar tintas de qualidade: A maioria das tintas para o cabelo contém amoníaco, que deixam o cabelo seco e sem vida. O uso excessivo pode acelerar a queda de cabelo. Ao invés de produtos industrializados, tente corantes naturais, como henna, café ou pó de canela.
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Não uses água muito quente: A água muito quente deixa o cabelo seco e quebradiço. Use água morna. Desta forma, vai deixar o cabelo mais liso e macio.
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