Elimine a Anemia e Normalize os Glóbulos Vermelhos com Esta Receita do Tempo da Vovó!

Ter anemia é sinal de que diminuiu o número de glóbulos vermelhos no sangue. Os glóbulos vermelhos são muito importantes, pois levam oxigênio para todas as partes do corpo. Há vários tipos de anemia. Porém a mais comum é causada pela deficiência de ferro, que é essencial na produção de glóbulos vermelhos no sangue.

Muitos alimentos fornecem ferro, assim como nosso corpo pode reaproveitar o elemento de outras células vermelhas. O importante mesmo é garantir a quantidade adequada desse elemento químico essencial à vida. A carência do ferro pode causar:

•  Fadiga
•  Falta de concentração
•  Dores na cabeça
•  Mau humor
•  Fraqueza

Se você quer evitar ou tratar o problema, consuma alimentos ricos em ferro, como carne, frango, peixe, aveia, passas, ameixas, espinafre, couve e outros vegetais. Evite o consumo de bebidas alcoólicas em excesso. É bom fazer também exames periodicamente para, entre outras coisas, saber se o seu corpo não está abrigando nenhum tipo de protozoário, outro fator causador de anemia.
Afora isso, há uma receita especial que ajuda a normalizar o ferro no sangue, evitando anemia, fadiga e cansaço.Veja:

INGREDIENTES

• 400 g de mel
• 50 g de sementes de abóbora/jerimum torradas e sem sal
• O suco de 2 limões
• 100 g de amêndoas torradas e sem sal

MODO DE PREPARO

• Triture no liquidificador as amêndoas.
• Depois, faça o mesmo com as sementes de abóbora/jerimum.Esprema os limões para fazer o suco.
• Coloque numa tigela o mel, as sementes de abóbora, o suco de limão e as amêndoas.
• Misture bem todos os ingredientes.
• Feito isso, transfira a mistura para um frasco com uma tampa e guarde na geladeira.
• Beba uma colher (sopa) da mistura três vezes ao dia, de preferência antes das refeições.
• Faça isso durante um mês.

Diabetes, devido ao mel, só devem consumir este remédio caseiro sob a autorização do médico.

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