Emagrecer

Corpo Emagrecer Saude

Pratique Este Exercício e em 3 Semanas sua Barriguinha Estará Muito Mais Reduzida!

Na ioga, existe uma excelente técnica para trabalhar o abdome. Com a prática regular desta técnica, você fortalecerá os músculos abdominais, reduzirá o tamanho da cintura e terá uma barriguinha em forma em um período muito curto de tempo (3-4 semanas). A execução do exercício “respiração do estômago vazio” fará você focar o trabalho físico […]

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Corpo Emagrecer Saude

8 Recomendações Para Seguir Uma Dieta Saudável!

Manter uma dieta saudável e equilibrada é uma tarefa que pode se tornar complicada para algumas pessoas. O problema é que nos venderam tantas ideias falsas sobre a alimentação ideal que muitos continuam cometendo erros sem se dar conta. Veja Também: Emagreça sem Sofrimento e Conquiste o seu Peso Ideal e Recupere a sua Auto-Estima […]

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Dicas e Truques Emagrecer Receitas Caseiras Saude

8 Ideias Incríveis de Sanduíches sem pão que Vão Ajudar Você a Perder Peso sem Passar Fome!

Fazer dieta para emagrecer não significa passar fome e ter de ficar longe das nossas comidas favoritas. Existem muitas receitas saudáveis e de baixas calorias que são tão ou mais deliciosas que as comidas hipercalóricas e gordurosas que prejudicam mais do que alimentam. O que você acha de um delicioso sanduíche sem pão e muito […]

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