Algumas vezes, é uma tortura tentar vestir uma roupa e perceber que ela não vai caber no corpo, não é? Muito chato! Mas a finalidade de um corpo esbelto não pode ser apenas a aparência. Saúde precisa ser o principal motivo. E, enquanto você não perceber isso, não fará as mudanças necessárias na sua vida […]
Na ioga, existe uma excelente técnica para trabalhar o abdome. Com a prática regular desta técnica, você fortalecerá os músculos abdominais, reduzirá o tamanho da cintura e terá uma barriguinha em forma em um período muito curto de tempo (3-4 semanas). A execução do exercício “respiração do estômago vazio” fará você focar o trabalho físico […]
Corpo Emagrecer Receitas Caseiras Saude
Quando pensamos em dietas de emagrecimento, a primeira coisa que nos vêm à cabeça é a palavra “renúncia”. O habitual é acreditar que é necessário deixar de comer muitos alimentos e isso nos causa estresse e ansiedade. Porém, isso não é verdadeiro. Trata-se de privilegiar uns sobre outros, mas sem abandonar por completo os menos […]
Manter uma dieta saudável e equilibrada é uma tarefa que pode se tornar complicada para algumas pessoas. O problema é que nos venderam tantas ideias falsas sobre a alimentação ideal que muitos continuam cometendo erros sem se dar conta. Por exemplo, existem aqueles que pensam que seguem a melhor dieta somente porque a baseiam em […]
Se você está encanada com alguns quilinhos extras e quer dar uma enxugada antes do Carnaval, saiba que ainda dá tempo de perder peso para curtir a folia, sem dietas malucas que prejudicam a saúde. Para ajudar na tarefa, a ¨nutricionista Izabelle Coe¨ ensina dicas simples e apresenta um cardápio fit e saudável para secar. […]
Dicas e Truques Emagrecer Receitas Caseiras Saude
Fazer dieta para emagrecer não significa passar fome e ter de ficar longe das nossas comidas favoritas. Existem muitas receitas saudáveis e de baixas calorias que são tão ou mais deliciosas que as comidas hipercalóricas e gordurosas que prejudicam mais do que alimentam. O que você acha de um delicioso sanduíche sem pão e muito […]
Corpo Emagrecer Receitas Caseiras
A banana verde ajuda na redução do peso e do colesterol e também é ótima para os diabéticos, pois controla a quantidade de açúcar no sangue. A banana é excelente fonte de energia para o organismo. A fruta é rica em potássio, mineral que participa de todos os processos musculares do organismo, sendo por isso […]
Emagrecer Receitas Caseiras Saude
Quando o assunto é eliminar as toxinas do corpo, a melhor alternativa é, sem dúvida, o tratamento natural. Por isso, trouxemos a receita de uma vitamina que é o maior sucesso! Além de depurar, melhora a digestão e contribui para a perda de peso – tudo de forma bastante segura. E quer saber de mais […]
Corpo Emagrecer Receitas Caseiras
Perder peso em pouco tempo é o sonho de muita gente e talvez seja o seu também, não é mesmo? No entanto, não precisa ficar apenas sonhando. Com a receita que trouxemos, você pode realmente eliminar aquelas gordurinhas que tanto incomodam. É rápido e extremamente fácil. Trata-se de um chá natural e benéfico à saúde. […]
Corpo Dicas e Truques Emagrecer
Esta nova técnica de corrida e emagrecimento tem estado a fazer milagres entre varias pessoas. Mas afinal do que se trata? Nada mais nada menos do que correr para trás. Isso mesmo, para trás. Este é um método de treinamento muito eficiente e intenso. Além de reduzir o risco de lesões nas costas e nas […]