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As 10 Receitas de Suco Para Emagrecer Em Poucos Dias!

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As  Receitas de Suco Para Emagrecer Em Poucos Dias simples e com ingredientes naturais. Além disso, Emagrecer Em Poucos Dias parece algo difícil para muitas pessoas, mais na verdade não é! Algumas receitas de sucos para emagrecer em poucos dias podem te dar uma forcinha no seu processo de perda de peso. Por isso, queremos te mostrar nesse artigo 10 receitas rápidas e fáceis que são excelentes para quem está querendo emagrecer, então, aproveite!

As receitas de sucos para emagrecer que vamos apresentar logo abaixo são excelentes, no entanto, não são milagrosas. Para emagrecer com saúde é necessário que o corpo gaste mais calorias do que consome. É por isso que as duas medidas mais importantes para chegar ao peso ideal são ajustar hábitos alimentares e praticar atividades físicas. Mas isso deve ser feito de forma gradativa e com um cardápio saudável e variado.

É por isso que se você deseja conquistar um peso saudável, ou seja, se quer realmente emagrecer, perder barriga e conseguir manter o corpo desejado ao longo do tempo, precisa se esforçar um pouquinho para manter bons hábitos alimentares e para praticar exercícios físicos de maneira regular. Tenha sempre em mente que ainda não existem remédios ou receitas milagrosas que façam a gordura desparecer de um momento para o outro, por isso, o jeito é agir e alimentar-se melhor e dar um basta no sedentarismo.

Os sucos recebem o nome detox devido á ação do fígado de destoxificação, e daí que vem o nome dado aos sucos. Assim, ao fazer a limpeza do nosso organismo, as substâncias são eliminadas através da urina. Então, confira agora As 10 Receitas de Sucos Para Emagrecer Em Poucos Dias:

# 1 Receita de Suco Para Emagrecer Em Poucos Dias:

Suco de Couve com Água de coco: O suco de couve não é a bebida mais gostosa do planeta, no entanto, ele é muito saudável. Esse suco pode ficar ainda mais poderoso se você adicionar alguns outros ingredientes, como o gengibre, então, ele se torna uma verdadeira receita para emagrecer.

INGREDIENTES:

  • 02 folhas de couve bem lavadas;
  • 01 colher de chá de gengibre ralado;
  • ½ copo de água de coco;
  • 01 maçã com casca;
  • O suco de 01 limão.

MODO DE PREPARO:

  • O preparo desse suco não poderia ser mais fácil. O que você deve fazer para preparar é apenas colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater, depois, basta coar e servir.
  • Esse suco não deve ser guardado, por isso, o recomendo é consumir na hora para não perder nenhuma de suas propriedades benéficas.

# 2 Receita de Suco Para Emagrecer Em Poucos Dias:

Suco de berinjela Com Limão:

INGREDIENTES:

  • 1 berinjela em fatias;
  • 2 litros de água;
  • 3 limões (somente o suco).

MODO DE PREPARO:

  • Pode deixar a berinjela de molho numa água com vinagre por alguns minutos para tirar a acidez, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata com algumas pedras de gelo.
  • O suco deve ser consumido em seguida, tome em jejum antes do café da manhã, ou antes das refeições.

# 4 Receita de Suco Para Emagrecer Em Poucos Dias:

Suco de Semente de Linhaça Com Hortelã:

INGREDIENTES:

  • 1 ameixa-preta seca;
  • 2 fatias de abacaxis;
  • 3 folhas de hortelã;
  • 1 copo (200 ml) de água;
  • 1 col. (sopa) de semente de linhaça.

MODO DE PREPARO:

  • As ameixas precisam estar amolecidas para poder usar na receita, para isso, devem ficar de molho durante 8 horas na água na geladeira.
  • No dia seguinte bata as ameixas escorridas e os outros ingredientes no liquidificador. O ideal é beber sem coar.

# 5 Receita de Suco Para Emagrecer Em Poucos Dias: 

Suco de abacaxi com hortelã e sementes de linhaça: O suco de abacaxi com hortelã e sementes de linhaça é outra excelente receita caseira que pode te ajudar a perder algumas gordurinhas. Você não precisará de muitos ingredientes para preparar a bebida

INGREDIENTES:

  • 02 fatias de abacaxi;
  • 01 ameixa-preta seca;
  • 03 folhas de hortelã;
  • 200 ml de água de coco;
  • 01 colher de sopa de semente de linhaça dourada.

MODO DE PREPARO:

  • O preparo dessa receita emagrecedora é muito simples. Primeiro, você precisa colocar a ameixa na água e colocar na geladeira, deixe lá por 8 horas.
  • Na hora de preparar, é só juntar todos os ingredientes (inclusive a ameixa) e bater bem no liquidificador.
  • Depois, é só beber sem coar. Esse suco não pode ser guardado, por isso, o ideal é fazer e tomar tudo na mesma hora.

# 6 Receita de Suco Para Emagrecer Em Poucos Dias:

Suco de Tomate:

INGREDIENTES:

  • 02 tomates;
  • 01 copo de água.

MODO DE PREPARO:

  • O preparo do suco é extremamente simples e rápido. É só colocar os ingredientes no liquidificador e bater. Beba imediatamente após o preparo.

# 7 Receita de Suco Para Emagrecer Em Poucos Dias:

Suco com Morango e Água de Coco:

INGREDIENTES:

  • 7 morangos;
  • 250 ml de água de coco;
  • 1 colher (sobremesa) de gengibre ralado;
  • 1 colher de sopa de linhaça dourada (pode ser marrom).

MODO DE PREPARO:

  • Lave bem os morangos e bata tudo rapidamente no liquidificador. O ideal é não coar para beber.

# 8 Receita de Suco Para Emagrecer Em Poucos Dias:

Suco de Melancia com Limão e Canela:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

# 9 Receita de Suco Para Emagrecer Em Poucos Dias:

Suco de Pepino com Água de Coco:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Para preparar, basta colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem. Beba imediatamente sem coar, e não coloque açúcar e nem adoçante.

# 10 Receita de Suco Para Emagrecer Em Poucos Dias:

Suco seca Barriga de Berinjela II:

INGREDIENTES:

  • 1 berinjela crua
  • 2 litros de água
  • Suco de 4 limões

MODO DE PREPARO:

  • Nessa receita de sucos para emagrecer, a berinjela precisa ser cortada em fatias com casca e tudo, por isso, lave bem e verifique antes de comprar se não há furos na casca.
  • Coloque a água em uma jarra, coloque dentro as fatias de berinjela e adicione o suco de limões.
  • Mexa tudo muito bem, e o ideal é deixar gelar a noite toda para consumir no dia seguinte durante o dia.

O sucesso das receitas de sucos para emagrecer em poucos dias realmente funcionam, mas, desde que aliados a dietas balanceadas e uma alimentação saudável, então o resultado poderá ser notado em pouco tempo.

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