Curiosidades Dicas e Truques Saude

A Castanha de Caju é um Antidepressivo Natural: Como Usá-la para Combater a Depressão!

A castanha de caju é um dos alimentos mais saudáveis ​​do mundo. Infelizmente, poucos conhecem os inúmeros benefícios que ela oferece. O litoral do Nordeste brasileiro, com seu clima tropical úmido, é um grande produtor deste extraordinário alimento. A castanha de caju é rica em vitaminas, fibra dietética solúvel, minerais e fitoquímicos que impedem muitas […]

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Corpo Dicas e Truques Pele

Exercícios Para Evitar e Tratar as Varizes!

As varizes se formam após alguma inflamação nas veias. As veias possuem algumas válvulas que funcionam em um só sentido e fazem com que o sangue circule para o coração, quando estas válvulas ficam debilitadas, o sangue se acumula nas veias, formando coágulos que formam as varizes, que geralmente tomam uma aparência de pequenos fios […]

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Corpo Emagrecer Saude

Pratique Este Exercício e em 3 Semanas sua Barriguinha Estará Muito Mais Reduzida!

Na ioga, existe uma excelente técnica para trabalhar o abdome. Com a prática regular desta técnica, você fortalecerá os músculos abdominais, reduzirá o tamanho da cintura e terá uma barriguinha em forma em um período muito curto de tempo (3-4 semanas). A execução do exercício “respiração do estômago vazio” fará você focar o trabalho físico […]

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Corpo Saude

Doem Suas Articulações? Estas Podem Ser as Causas!

Doem suas articulações e não sabe muito bem o por quê? Se ocorrer isso com mais frequência do que você espera, talvez algumas dessas podem ser a principal causa. Tome nota. Você deve levar em conta que a dor pode estar localizada na zona da moléstia ou estar longe da zona afetada.Um exemplo disso é […]

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7 Dicas Para relaxar Diante de Uma Crise de Ansiedade!

A crise de ansiedade é um estado difícil de tratar, já que são situações inesperadas nas quais a pessoa perde o controle sobre seu corpo, com sintomas como taquicardia, tremores, sudorese, perda temporária da visão ou audição, etc. Neste artigo oferecemos sete dicas para aprender a relaxar diante dos primeiros sintomas de uma crise de […]

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