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20 Receitas Caseiras Para Emagrecer Rápido e sem Sofrimento

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Receitas Caseiras Para Emagrecer Rápido e sem Sofrimento em até 5 dias. Além disso, esses tipos de receitas caseiras são cada vez mais procurados por pessoas que procuram emagrecer ou apenas levar uma vida mais saudável. Essas receitas caseiras ajudam a emagrecer, mas na verdade fazem muito mais do que isso. Eles livram o corpo de muitas toxinas e radicais livres, abrindo caminho para uma vida mais saudável. Além disso, para muita gente, uma dieta detox funciona como um ritual: a partir dela, muitos conseguem finalmente mudar os hábitos alimentares.

Essas Receitas Caseiras Para Emagrecer Rápido e sem Sofrimento contém uma coisa em comum, todas contém: Proteínas, Vitamina A, Vitamina B, Vitamina C, Vitamina B5, Vitamina B6 e Vitamina B1, bem como os minerais de cálcio, zinco, magnésiopotássio, cobre, ferro, fósforo e manganês. Então, veja as 20 Receitas Caseiras Para Emagrecer Rápido e sem Sofrimento

1. Suco Verde de Couve, Limão e Pepino Para Emagrecer Rápido e sem Sofrimento: Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 118,4 calorias.

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber a seguir, de preferência sem açúcar.

2. Suco de Couve, Beterraba e Gengibre Para Emagrecer Rápido e sem Sofrimento: Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 147 calorias.

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir.

3. Suco Detox de Tomate e Limão Para Emagrecer Rápido e sem Sofrimento: Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 20 calorias.

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Misturar em um copo os ingredientes e adicionar gelo na hora de beber.

4. Suco de Limão, Laranja e Alface Para Emagrecer Rápido e sem Sofrimento: Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 54 calorias.

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem utilizar açúcar.

5. Suco de Melancia e Gengibre Para Emagrecer Rápido e sem Sofrimento: Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 148 calorias.

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, sem adoçar.

6. Suco de Abacaxi e Couve Para Emagrecer Rápido e sem Sofrimento: Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 165 calorias.

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem adoçar.

7. Suco de Melancia, Caju e Canela Para Emagrecer Rápido e sem Sofrimento: Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 123 calorias.

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem adoçar.

8. Suco de Maçã, Pepino e Água de Coco Para Emagrecer Rápido e sem Sofrimento:  Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 120 calorias.

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

9. Suco de Couve, Abacaxi e Cenoura Para Emagrecer Rápido e sem Sofrimento: Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 150 calorias.

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

10. Suco de Agrião, Limão e Aipo Para Emagrecer Rápido e sem Sofrimento: Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 115 calorias.

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

11. Suco de Melancia e Morango:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

12. Suco de Abacaxi, Gengibre e Couve Para Emagrecer Rápido e sem Sofrimento: Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 180 calorias.

Ingredientes: 

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

13. Suco de Limão, Abacaxi e Pepino Para Emagrecer Rápido e sem Sofrimento: Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 187 calorias.

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

14. Suco de Couve, Hortelã e Pera Para Emagrecer Rápido e sem Sofrimento: Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 190 calorias.

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

15. Suco de Couve e Chia Para Emagrecer Rápido e sem Sofrimento: Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 144 calorias.

Ingredientes:

  • 1 folha de Couve;
  • 1 copo grande (250 ml) de água;
  • Suco puro de 1 limão;
  • Adoçante a gosto;
  • 1 colher (chá) de chia.

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

16. Suco de Maçã, Laranja e Couve Para Emagrecer Rápido e sem Sofrimento: Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 113 calorias.

Ingredientes:

  • Maçã com casca e sem sementes;
  • 3 folhas de Couve;
  • laranja em gomos, sem casca e sem sementes;
  • 1 colher (sopa) de linhaça;
  • 1 colher (sopa) de aveia;
  • 1 copo grande (250 ml) de água.

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

17. Suco de Uvas, Morangos e Couve Para Emagrecer Rápido e sem Sofrimento: Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 120 calorias.

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de uvas-vermelhas;
  • 1 xícara (chá) de Couve;
  • morangos;
  • amoras maduras;
  • 1 colher (sopa) de linhaça;
  • 1 copo grande (250 ml) de água.

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

18. Suco de Gengibre, Pepino e Maçã Para Emagrecer Rápido e sem Sofrimento: Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 183 calorias.

Ingredientes:

  • Maçã sem sementes;
  • 1 pepino;
  • 2 folhas de Couve;
  • 2 colheres (chá) de Gengibre ralado;
  • 2 colheres (sopa) de sementes germinadas;
  • 1 copo grande (250 ml) de água.

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

19. Suco de Pepino e Espinafre Para Emagrecer Rápido e sem Sofrimento: Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 197 calorias.

Ingredientes:

  • 1 xícara (200 ml) de chá feito com 3 saquinhos de chá de camomila;
  • 4 xícaras (200 ml) de água;
  • 2 xícaras (chá) de espinafre picado;
  • 1 xícara (chá) de Maçã picada;
  • 1 xícara (chá) de pepino com casca picado;
  • 1/2 limão sem casca;
  • Adoçante e gelo a gosto.

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

20. Suco de Couve e Maçã Para Emagrecer Rápido e sem Sofrimento: Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 138 calorias.

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

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