Curiosidades Dicas e Truques Saude 09/03/2017

Se Os Seus Olhos Tremem Sem Você Querer, Atenção! Este é o Motivo e Você Precisa Tratar!

Já aconteceu de suas pálpebras ficarem tremendo sozinhas? Isso é mais comum do que você pode imaginar. Essa ação involuntária ocorre por alterações do sistema nervoso. Uma das possíveis causas, segundo a medicina natural, é a carência de vitaminas do complexo B.

A Causa Também Pode Ser Por Outros Motivos, Como:

Fadiga ocular
Estresse
Ansiedade

Uma Coisa é Certa: Ter os olhos tremendo é muito desconfortável e irritante – ainda bem que não demora muito tempo, se for o caso, procure um médico.

O consumo de bebidas estimulantes também pode causar alteração no sistema nervoso. Por isso, evitar o consumo excessivo de café, álcool e outras drogas é importante.

Quando isso acontecer com você, coloque uma pedra de gelo na pálpebra afetada, pois o frio vai estimular uma comunicação com o sistema nervoso.

Depois disso, pisque durante um minuto seguido. Essa é uma forma de alongar os músculos e eliminar a fadiga ocular. Se você sofre com olhos secos, procure hidratá-los, usando um colírio (indicado por seu oftalmologista). Em seguida, feche os olhos com força e mantenha assim por cinco minutos.

Procure consumir complexo B, pois, como já havíamos dito, ele ajuda a prevenir a fadiga ocular e melhora as ações do sistema nervoso.

Mais Uma Dica: Feche os olhos e, com a ajuda do dedo indicador, massageie-os. Os movimentos devem ser suaves.

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Outra opção é alternar água quente e água fria nos olhos. Isso estimula os músculos e acalma os nervos que geram contração. Não exagere no uso de televisão, celulares, smartphones e computadores, pois cansam a vista.