Se Você Quer Emagrecer em Pouco Tempo, Tome Esta Bebida 3X Por Dia!

Perder peso em pouco tempo é o sonho de muita gente e talvez seja o seu também, não é mesmo? No entanto, não precisa ficar apenas sonhando. Com a receita que trouxemos, você pode realmente eliminar aquelas gordurinhas que tanto incomodam.

É rápido e extremamente fácil. Trata-se de um chá natural e benéfico à saúde. Veja Também: Emagreça sem Sofrimento e Conquiste o seu Peso Ideal e Recupere a sua Auto-Estima Para Sempre!

Agora, Como Todo Tratamento para Emagrecer, é Preciso Seguir Algumas Orientações, Como:

1. Comer alta dose de proteína (em vez de carboidrato) no café da manhã

2. Evitar bebidas açucaradas e açúcar em sucos de fruta

3. Beber água meia hora antes das refeições principais

4. Consumir mais alimentos integrais

5. Alimentar-se devagar.  Veja Também: Emagreça sem Sofrimento e Conquiste o seu Peso Ideal e Recupere a sua Auto-Estima Para Sempre!

O Chá que Ensinaremos a Fazer Requer Ingredientes Simples. Vamos lá?

INGREDIENTES

• 5 folhas frescas de manjericão
• 6 folhas frescas de hortelã
• 1 pedaço de gengibre (pouco menor que seu dedo polegar)
• 1 colher (sopa) de chá-verde
• 3 copos de água
• 1 colher (chá) de suco de limão (opcional)

MODO DE PREPARO

• A primeira coisa a se fazer é picar o pedaço de gengibre.
• Feito isso, coloque a água para ferver numa panela.
• Depois é só acrescentar o gengibre, as folhas de manjericão, a hortelã e as folhas de chá-verde.
• Quando ferver, tampe a panela por um minuto – a fim de que a água absorva os nutrientes.
• Depois coloque o suco de limão, coe e beba.
• Você deve consumir o chá três vezes ao dia.
• Uma em jejum, outra no meio da tarde e a terceira 30 minutos antes da última refeição.
• Consuma este chá por 40 dias.
• E, para obter resultados ainda melhores, pratique exercícios e diminua a quantidade de calorias ingeridas.

Mas Atenção: Quem tem pressão alta deve fazer o chá sem gengibre. Veja Também: Emagreça sem Sofrimento e Conquiste o seu Peso Ideal e Recupere a sua Auto-Estima Para Sempre!

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