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Corpo Emagrecer Saude

Com Este Plano de Treino de 10 Semanas Vais Conseguir Perder Peso Facilmente! É Fantástico o Resultado!

Há muitas alternativas naturais que podem te ajudar a perder peso e, além disso, ganhar massa muscular. Neste artigo, podes aprender um simples plano de treino (de segunda a sexta-feira) que, com disciplina, permitirá que o teu corpo fique mais bonito e resistente.Para começar, é importante beberes bastante água durante o dia, pois o corpo […]

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Corpo Dicas e Truques Saude

5 Coisas a Fazer Para Perder Peso. Durante o Sono!

Durante a noite, apenas para permanecer vivo, o nosso corpo queima calorias. Mesmo quando estamos na nossa cama, inconscientes e imóveis, o nosso corpo gasta energia para respirar e digerir. Obviamente, este gasto calórico é marginal … mas seria possível chegar a otimizá-lo, começa a perder peso enquanto se dorme? Surpreendentemente, a resposta a essa […]

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