Emagrecer Receitas Caseiras Saude

Tome Esta Bebida no Seu Café da Manhã e Perca Peso Por 15 Dias Seguidos!

Quando o assunto é eliminar as toxinas do corpo, a melhor alternativa é, sem dúvida, o tratamento natural. Por isso, trouxemos a receita de uma vitamina que é o maior sucesso! Além de depurar, melhora a digestão e contribui para a perda de peso – tudo de forma bastante segura.

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E quer saber de mais uma coisa? No fim do tratamento, você estará radiante! Afinal, todo o corpo fica melhor depois da eliminação de toxinas: pele, cabelo, unhas. Muitas pessoas buscam desintoxicar o organismo apenas com a finalidade de perder peso. Lógico que o excesso de gorduras nos causa muitas doenças, mas a depuração regular deve ser feita por todos, em prol da saúde e do bem-estar.

A preparação da vitamina desta matéria é bem simples. Ela é à base de abacaxi e sementes de chia. Os dois ingredientes são bastante nutritivos.

O abacaxi, por exemplo, tem bastante líquido e propriedades antioxidantes. Por ser bastante diurético e purificador, ajuda a melhorar o metabolismo do corpo, o que é suficiente para o emagrecimento saudável. Além de tudo, o abacaxi contém bromelina, uma enzima especial que ajuda na digestão, decompondo proteínas difíceis de se quebrar.

E tem mais! A bromelina é ótima para prevenir gases e problemas digestivos. E, por fim, o abacaxi é uma fruta rica em fibras e remove colesterol ruim em nosso corpo.

Por outro lado, a chia tem alto teor de cálcio, ferro e fibras.Se você consumir regularmente as sementes de chia, vai saciar sua fome, prevenir constipação e fortalecer o corpo com nutrientes e vitaminas. Tome esta bebida por 15 dias, sempre em jejum, e você terá uma considerável redução de medidas.

Essa redução será ainda maior se você praticar exercícios e fizer uma alimentação saudável e pouco calórica.

INGREDIENTES

  • Suco de 2 laranjas
  • 2 rodelas de abacaxi
  • 2 colheres (sopa) de sementes de chia
  • 100 ml ou 1/2 xícara de água
  • Mel, se desejar.

MODO DE PREPARO

  • Coloque no liquidificador o suco de laranja, o abacaxi, o mel e a água.
  • Feito isso, acrescente as sementes de chia e mexa.
  • Você também pode deixar a semente de chia de molho, 2 ou 3 horas antes, e, em seguida, colocá-las no liquidificador juntos com os outros ingredientes.
  • Beba ainda em jejum ou quando sentir fome.

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